我是一个青少年，脸上长了很多痘痘，十分困扰。请问医生，怎样才能消除青少年脸上的痘痘呢
你好，年轻人长痘痘的主要原因是因为体内激素水平变化导致皮脂腺分泌增多，加上皮肤细胞堵塞而引发的炎症。为了消除青少年脸上的痘痘，首先要保持脸部清洁，每天两次用温水和温和的洁面产品洗脸，避免用手触摸脸部。另外，注意保持饮食均衡，避免摄入过多的油腻食物和零食。保持正常的睡眠时间和规律的作息也对皮肤健康有帮助。尽量保持心情舒畅，避免压力过大，可以适当进行运动和放松活动。
2024-08-10
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于佳莉
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